Citát

Neberte svoje pocity na ľahkú váhu ,vážte si ich !-Duševná bolesť

,,Palice a kamene ti môžu zlámať kosti,ale slová ťa môžu dohnať k samovražde!"

Neznámy autor

Všetci z nás poznáme veľmi veľa ľudí ,ktorí sa trápia ,kvôli iným ľuďom.Často to všetci bereme na ľahkú váhu ,keď nám niekto povie,

že ho trápi priateľ,priateľka,kamarát,kamarátka.Väčšinou mu povieme ,tak si ju vymaž z Facebooku alebo kašli naňho.Nie je to až 

také ľahké ak vám na tom človeku záleží.Okrem fyzického týrania existuje aj to psychické a duševné ,ktoré bolí viac ,než akákoľvek 

fyzická bolesť.Duševná bolesť je veľmi nebezpečná ,ak trvá veľmi dlho.Ak trvá veľmi dlho ,prejavuje sa to najskôr na správaní(človek prestáva jesť,rezáva sa,je vystrašený,bledý) ,potom na rozmýšľaní  (najčastejšia veta uňho je:,,A čo ak nedovolí priateľ/ka.......?", ,,a .čo si o mňe bude myslieť....?").

Tretí stav je už pomerne vážny človek začína chorľavieť(chronická únava,nechuť,bolesti hlavy,chrbta,brucha) Toto všetko spôsobujú nervy ,ale aj iné faktory.Už je aj dokázané ,že psychické zdravie veľmi pôsobí na fyzické zdravie.Navyšší stupeň ,ktorý môže človeka zasiahnuť je to ,že spácha samovraždu!V podstate to nerobia len ľudia ,ktorí zaznamenali bankrot ,ale robia to aj  ľudia nešťasní a dušvne nevládni.Takýmto ľuďom by sa molo čím 

skôr pomôcť!Mali by ste sa s nimi často rozpávať,tráviť s nimi čas.Mali by si tiež uvedomiť svoju hodnotu ,keďže sú šasto presvedšení o tom ,že tú hodnotu nemajú.Takýto ľudia by mali čítať motivačné knihy.Mali by sa obklopiť pozitívnimi citátmi.Mali by cítiť nejaké zázemie ,rodinné možno by bolo

fajn keby sa dostali do nejakého spoločenstva ,ktoré by toho človeka posúvalo ďalej.Mal by začať hrať na nejaký hudobný nástroj.Písať básne.Mal by športovať.A pomaličky hľadať nový zmysel života v zmyselnom!

cvičte pred zrkadlom:(postavte sa k zrkadlu a povecte si) Som nedokonalodokonalý človek ,ktorý je slobodný ,má vlastný cieľ veľkú oporu priateľov,rodiny mám svoje koníčky a zmysel môjho života je.......  Už viac nie som otrokom som voľný(nádych a výdych)

  Dnes som bojovník/čka s hrošou kožou,

  silnejší/šia stojím pred tvárou Božou,

  V zbroji z nepreniknuteľnej oceľe,

  nebudem viac na mieste obete!                                    

                                                                     Ps: Ak práve prežívaš krušné obdobie a myslíš si ,že nikdy neprestane

                                                                          si naomyle zlo je len dočasné,dobro a láska sú večné!

                                                                                             Buď silná/ý